مطبق الدجاج مع الخضار لذيـــــــــــــــــــــــــذ ^_^

[رزان]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])



مساء \صباح الخير

كيفكون ان شاء بخير وصحة وعافية

اليوم رح حط عشاي بالمنتدا شو رايكون

يلا نبدا

مطبق الدجاج مع الخضار

المقــــــــادير

1 دجاجة كاملة (او صدور او افخاد حسب الرغبة)

صحن بصل مقطح شرائح

صحن فلفل بارد مقطع شرائح

صحن طماطم مقطع شرائح

صحن كوسا مقطع شرائح

صحن فاصولياء مقطع

صحن بطاطا مقطع شرائح

ملح+كمون+ملعقتان من زيت النباتي ( او اكثر حسب الرغبة)

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


نــأتي بصينية الفرن ونبدأبوضع طبقات الخضار

اولا نضع البصل ثم الطماطم ثم الفلفل البارد


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])

ثم نضع فوقها الدجاج ونرش القليل من الملح والكمون

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


ونضع فوق الدجاج الفاصولياء ثم الكوسا

ونرش عليهما القليل من الملح والكمون ايضا

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


ثم نضع فوقها الطبقة الاخيرة وهي البطاطا

ونرش فوقها القليل من الملح والكمون وحبات الفلفل الاحمر

حسب الرغبة

وملعقتان من الزيت النباتي او اكثر ايضا حسب الرغبة

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


ثم نلفها جيدا بورق القصدير

ونضعها في الفرن لمدة 2 ساعة على درجة 180

من الاسفل فقط

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


وعندما ينضج نرفع عنه القصدير وندخله مرة اخرى

الى الفرن ليكي يحمر

من الاعلى

بهذا الشكل

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


وقدميه مع الخبز

والحامض اي الليمون

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])


يمي يمي يمي لذيــــــــذ وربي

هاد من افضل انواع الاطباق عندي:37:

كتير شهي ومفيد

جربوه وادعولي

الف صحة وهنـــــــــــــــنا:icon27:


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط])

[Mi$s‡A£jô®y]

مـــ،،،ــســـاااء الانــوار والفل والجــوري ،،،

بخــير يا قـلـبي دامج بخــير وصــحة وعــافيه ،،

ورجـعناا لكم .... مــــــع رزانــــ كل شي جديد ،،

والاكــلـة مطبق الدجاج مع الخضار مبين عــليهــا حــلووة ،،،


<<<<<<<<< جــاري تطبيق الاكلة من ايد اختي

تسلمين حبوبة على الاكلات الرووعة

بس خايفة وزني يزيد ،،،، واكره اي شي فيه زيت ،،

لك ح ـــبـي ..

[رزان]

مـــ،،،ــســـاااء الانــوار والفل والجــوري ،،،

بخــير يا قـلـبي دامج بخــير وصــحة وعــافيه ،،

ورجـعناا لكم .... مــــــع رزانــــ كل شي جديد ،،

والاكــلـة مطبق الدجاج مع الخضار مبين عــليهــا حــلووة ،،،


<<<<<<<<< جــاري تطبيق الاكلة من ايد اختي

تسلمين حبوبة على الاكلات الرووعة

بس خايفة وزني يزيد ،،،، واكره اي شي فيه زيت ،،

لك ح ـــبـي ..





هلا وغلا قلبي
اي شو ها المقدمي الحلوي
كلك ذووق وربي
وبالنسبي للاكلي لاتخافي
مابتسمن بلعكس كتير مفيدي
ومن ناحية الزيت انا قلت 2 ملعقة اكل يعني كتير قليل
وفيكي ماتحطيه حسب الرغبة

وريتو الف صحة وهنا عا الطبخة الي رح تطبقو اختك
وياريت تحطي صورة الطبخة <<<<ملقوفة ^_*

عوافي عيوني محل مايسري يمري
الاروع مرورك عا صفحتي
ولك حبي :kisss:[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط]

[Robin]

واو ارسلي لي الصينيه بكبرها ما فيني ادخل

المطبخ فيني نوم>>>متعوده تنام الوقت هذا

بعدين هذا للعشى انا توقعت للغدا لان انا

في اليوم وجبه وحده تكون دسمه اسويها

بس مافيه مشكله راح اسويها وانا قدها>>>>>>>جاءالنشاط الحين

والله يعطيك العافيه ياعثل انتضري تطبيقي في اي وقت>>>>تمنيت ارد اول وحده عليك بس تستاهل الجوجو

تقبلي مروري يالغلا

[رزان]

واو ارسلي لي الصينيه بكبرها ما فيني ادخل

المطبخ فيني نوم>>>متعوده تنام الوقت هذا

بعدين هذا للعشى انا توقعت للغدا لان انا

في اليوم وجبه وحده تكون دسمه اسويها

بس مافيه مشكله راح اسويها وانا قدها>>>>>>>جاءالنشاط الحين

والله يعطيك العافيه ياعثل انتضري تطبيقي في اي وقت>>>>تمنيت ارد اول وحده عليك بس تستاهل الجوجو

تقبلي مروري يالغلا



الصيني وصاحبتها تحت امرك عنوني ولوو
كم روند عنا
وريتو نوم العوافي:100:
بعدين ها الاكلي مو دسمي كتير كلها خضار
اللهم الدجاجي ومنزوع جلدها <<<<<مسكين فضحناها لووول
يعني نتعشاها الساعة 8 ولبين ما ننمام بيكون راحت فالباي باي :icon27:
بتوقع كل شي منك قلبوو طباخة وانا اشهد <<<<شافت الكيكة يم يم

منورة عيوني كلك زووء
دمتي بود وحب

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط]

[Robin]

تسلمي ياحياتي اقولك شي انا اسويها بس بطريقه

آخرى وراح اسويها بطريقتك ياعسل وبعدين راح

اسويها بطريقتي واضعها لك هونا بطريقتي كما

ان شاء الله في اقرب وقت

انا الي عندي يتعشو كيك او معجنات والسلام انا المسكينه

بينهم تخيي انحف وحده انا لان سويت قبلهم الرجيم ولمى

نحفت صرت هيكل الحين تشجعو وقالو بيسون رجيم

وندمت الي سويته مع ان جسمي كان حلو والحين برجعه مثل اول ان شاء الله>>>قصت حياتي من تاثير النوم

[رزان]

ما بتقصري عيوني
كل زوء بستنى تحفتك الفنية بالطبخ
اما بالنسبي للنحف حلو ليش لترجعي تسمني
بلعكس احلا للبس
وللكشخة ^_^
اهم شي تكون الصحة منيحة والباقي شي ثانوي
يا محلا قصة حياتك استرسلي خيتو ما رح نام <<<<<<ياشين اللقافة

بقلك نصيحة من اختك رزون
ليكي انا باكل من كل شي بس بشرط انو نوع وما اكل للشبع
يعني مابتخن معدتي
والحمد لله ماني سمينة ومابحرم نفسي من شي <<<<<<التانية رح تحكي قصة حياتها لووول

المهم قلبي تكوني بصحة وعافية
اختك رزون
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الروابط]